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バラナシ

聖地バラナシにあるヨガ体験ができる教室5選

投稿日:2019年8月24日 更新日:

yoga

聖地バラナシにあるヨガ体験ができる教室5選

北インドに位置し、母なるガンガー様と呼ばれるガンジス川のほとりにあるバラナシ。多くのヒンドゥー教徒が沐浴や祈りの儀式のために訪れる神聖な都市であり、その異国情緒溢れる街並みや喧騒からインドを象徴する場所として大変人気があります。

そんなバラナシでヨガのクラスに参加すれば、インド人サドゥー(修行者)達の感覚に近づけるかもしれません。バラナシは外国人旅行者も多いのでドロップインで参加できるヨガクラスがいくつかあります。神秘的な聖地バラナシで参加できるヨガ教室について情報をまとめました。

バラナシにあるヨガ教室

YOGA EDUCATION TRAINING SOCIETY(ヨガ エデュケーショントレーニングソサイアティー)

ヨガ教室の基本情報

アクセス方法空港から車で1時間
バラナシ駅から車で30分
パンディー・ガットから徒歩5分
公式HP YOGA EDUCATION TRAINING SOCIETY

観光客でも受講できるヨガクラス・プラン

ヨガクラスの名称インテグレーテッドヨガ
ハタヨガ
アシュタンガヨガ
ヴィクラムヨガ
プラーナヤマ
クンダリーニヨガ
カルマヨガ
開催日など朝7:30〜等(相談可能)
90分〜2時間
受講費用300〜500ルピー
受講内容リラックス系
ダイナミック系
呼吸法
瞑想的
精神的なクラス

ゲストハウスを運営しながら貧しい子供達にフリースクールを提供するオーナーのソミットさんが教えるヨガクラス。ガイドブック「地球の歩き方」にも掲載され日本人観光客が多く訪れる場所です。

ヨガ講師、ソミットさんは日本語が話せるので英語が苦手な方も緊張せずにクラスに参加できます。教えることができる流派も幅広いので連日通って色々なタイプのクラスを体験することもできます。また、ソミットさんにヨガを教わることが貧しい子供達のための支援にも繋がるのでボランティアに関心のある方にもおすすめです。

YOGA TRAINING CENTRE(ヨガ トレーニングセンター)

ヨガ教室の基本情報

アクセス方法空港から車で1時間
バラナシ駅から車で30分
ミアー・ガートから徒歩5分
公式HP YOGA TRAINING CENTRE

観光客でも受講できるヨガクラス・プラン

ヨガクラスの名称インテグレーテッドヨガ
ハタヨガ
アシュタンガヨガ
陰ヨガ
ハタフロー
開催日などインテグレーテッドヨガ/ハタヨガ 8:00〜
ハタヨガ 16:00〜
アシュタンガヨガ/陰ヨガ/ハタフロー 17:45〜
※クラスは毎日開催されます
受講費用グループレッスン 300ルピー
プライベートレッスン 800ルピー
受講内容リラックス系
ダイナミック系
呼吸法
瞑想的
精神的なクラス
ヨガ哲学
レイキ

ヨガ指導者向けのトレーニングも行っているこちらの教室は数名のインストラクターが所属していてそれぞれがフレンドリーで本質的なヨガを教えることができ、大変評判が良い先生ばかりです。

初心者から熟練者まで対応できる様々なタイプのヨガとレイキヒーリングに特化していて世界各国のヨギー・ヨギーニから人気があります。

SIDDHARTH YOGA CENTER (シーダラス ヨガセンター)

ヨガ教室の基本情報

アクセス方法空港から車で45分
バラナシ駅から車で20分
シバラ・ガートから徒歩10分
公式HP SIDDHARTH YOGA CENTER

観光客でも受講できるヨガクラス・プラン

ヨガクラスの名称プラーナヤマ
ハタヨガモーニング
ハタヨガアフタヌーン
ハタヨガイブニング
開催日などプラーナヤマ 6:30〜8:30
ハタヨガモーニング 8:00〜9:30・9:30〜11:00
ハタヨガアフタヌーン 15:30〜17:00
ハタヨガイブニング 17:00〜18:30
受講費用6ドル
(支払いは米ドルでPayPalにて行う必要があります。)
受講内容リラックス系
ダイナミック系
呼吸法

8歳でヨガを始め、大学でヨガの修士号を取得した知識と経験の豊富な先生に指導してもらえる教室です。先生はできないポーズができるようになるよう上手くサポートしてくれると評判が良いので目標のポーズがある方におすすめです。

こちらの教室はガンジス川に面しているのでガンジス川を見ながら神聖な気持ちでヨガを練習することができます。

banarasyoga Dark Lotus(バナラシーヨガ ダークロータス)

ヨガ教室の基本情報

アクセス方法空港から車で1時間
バラナシ駅から車で30分
アッシ・ガートから徒歩3分
公式HP banarasyoga Dark Lotus

観光客でも受講できるヨガクラス・プラン

ヨガクラスの名称ハタヨガ
アシュタンガヨガ
瞑想
哲学
キールタン
開催日など日の出から日没まで。完全予約制。
参加の3日前までリクエストできます。
受講費用ハタヨガとボートライド・寺院でヨガ  1,200ルピー〜
パークヨガ  500ルピー〜
※すべて参加人数により変動あり
受講内容リラックス系
ダイナミック系
呼吸法
哲学
チャンティング

ボートで乗り日の出が見れるスポットへ移動し太陽礼拝ができたり、寺院や公園でヨガが楽しめるユニークなサービス。

ヨガ哲学やサンスクリット語のチャンティング(神様の名前や願いを唱えること)の指導も行う知識豊富な先生とバラナシの喧騒から離れた秘密の場所でヨガをすれば、忘れられない経験になること間違いなしです。

Sri Yoga Mandir(スリ ヨガ マンディール)

ヨガ教室の基本情報

アクセス方法空港から車で1時間
バラナシ駅から車で30分
アッシ・ガートから徒歩8分
公式HP Sri Yoga Mandir

観光客でも受講できるヨガクラス・プラン

ヨガクラスの名称アシュタンガヨガ
哲学等
開催日など 7:00〜8:00
16:30〜17:30
受講費用500ルピー
受講内容リラックス系
ダイナミック系
呼吸法
哲学

Sri Yoga Mandirは街の中心部から離れた静かな場所に位置するヨガを学ぶのに理想的な宿泊施設です。

宿泊しない旅行者もドロップインでクラスに参加することができます。様々なタイプのヨガに精通し熟練した先生とガンジス川を目の前に行うヨガは格別。自然と神聖な気持ちになることができます。街中の喧騒から離れてヨガに集中したい方にはおすすめの場所です。

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まとめ

バラナシのヨガ教室で気になるところは見つかりましたでしょうか?バラナシの美しい景色を感じながら受けれるヨガクラスもいくつか紹介をしましたので、バラナシならではのヨガ体験がしたい!という方はぜひそのような教室を訪れてみて下さい。

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